J'ai brièvement rejoint Kathleen et John alors qu'ils partaient pour le reste de leur voyage. Nous avons traversé la place principale et dépassé le musée GIbran Khalil Gibran lors de notre ascension. à ce moment-là, nous avons pu repérer le plus haut sommet du Moyen-Orient, Qurnat As Sawda, bénéficiant d'un vaste désert qui s'étendait de toutes parts. J'ai ensuite fait mes adieux, je me suis retourné et Nike Air Max Command Dámské] je suis retourné à l'auberge pour préparer mon vol de retour de Beyrouth. C'était le 18 octobre, le premier jour de la révolution, lorsque les Libanais ont fait irruption en signe de protestation contre un gouvernement corrompu, la détérioration de la situation économique et une récente taxe sur les services d'appel Internet. Les routes étant bloquées partout, il n'y avait pas moyen de s'en sortir malgré les nombreux complots d'évasion concoctés. J'ai fini par manquer mon vol et on m'a dit de rester bas pendant un certain temps jusqu'à ce que la situation se calme. T?t le lendemain matin, cependant, mon cher Nike Air Max 2017 Mens ami Bachar Khattar a décidé de conduire courageusement sur la distance de plus de 3 heures pour me sauver. Grace à ses incroyables performances acrobatiques en bord de route, conduisant dans toutes les directions et dans des Nike Air Force 1 Donna directions opposées et sautant par-dessus les trottoirs, nous avons réussi à nous rendre à l'aéroport pour un autre vol. Je lui ai fait un gros calin et je me suis dirigé vers la porte.

Assis là, tout souriant et larmoyant, j'ai commencé à me remémorer ce voyage unique qui, à plusieurs niveaux, a largement dépassé mes attentes. J'ai ressenti une vague d'amour envers le Liban, un endroit qui ressemblait vraiment à la maison. J'étais reconnaissant envers les nombreuses personnes véritablement attentionnées que nous avons rencontrées qui m'ont rappelé la joie que l'on peut ressentir du simple fait de se connecter Nike Air Max 270 React Femme avec les autres et notre environnement naturel. Et j'ai eu la chance d'avoir vécu tout cela aux c?tés de Kathleen et John.

Merci Trail Sisters de m'avoir aidé à réaliser ce rêve! J'ai hate de retourner au Liban pour parcourir Adidas Eqt Support Adv Hombre l'intégralité de cette belle piste.

Il y a quelques jours, j'étais malade et paniqué à propos de mon marathon. Je pensais déjà que j'étais sous-formé, mais je me suis juré de respecter à 100% mon programme d'entra?nement pour les trois prochaines semaines. Comment cela pourrait-il être difficile, non? Puis je suis tombé malade. Pas si malade que je ne pouvais pas marcher, mais juste assez malade pour que je craignais de m'épuiser davantage si je courais, alors j'ai décidé de prendre quelques jours de plus.

Après avoir flané un peu ce matin et emmené Bailey au parc pour chiens, je suis parti vers midi pour Adidas Zx 700 Womens une course. Il faisait assez chaud, mais je n'ai pas pu faire ?a sans mourir depuis au moins juillet. Sur mon plan, Joel avait écrit ?RUN FAST?.

Alors, cours vite, je l'ai fait.

Mon Garmin est mort environ 30 secondes après être sorti, j'ai donc utilisé l'application RunKeeper sur mon téléphone. Dans la stupidité totale des médias sociaux, je prévois d'utiliser cette application pendant mon marathon. Pourquoi? Je peux donc déverrouiller le badge Foursquare Marathon lorsque j'aurai terminé.

J'avais chaud, je sentais toutes sortes de pincements fant?mes (apparemment, c'est tout à fait normal pendant la phase effilée de l'entra?nement au marathon), mon nez courait partout, mais j'ai couru mon petit c?ur et j'ai terminé en 34:55 —Un rythme de 8:43! Laurel et moi parlions de la course la semaine dernière (choquant!), Et je lui ai Adidas Zx 750 Uomo dit que j'avais fait une super course le week-end dernier, et elle a dit qu'il y avait un moment dans l'entra?nement au marathon où il semblait que tout finissait par se retrouver. Je suis content d'avoir enfin atteint ce point.

Je sais que je ne ferai pas 8:45 miles pour une distance de marathon, mais cela me donne la foi que je peux courir un marathon fort à un rythme décent. Ou, un marathon de 4:16 selon Runner’s World. On verra…