Dit zijn de kleine dingen die we gebruiken als een afrit van de trainingsweg.Nike Air Max Zero Femme Kleine excuses om te proberen onszelf buiten de taak te houden. Er is meestal iets anders verborgen onder hen. Misschien lijkt het bijvoorbeeld te koud omdat het te verdomd koud is en je bed verdomd warm is. Ik weet dat je dromen van avontuur, kracht en trots groter zijn dan deze kleine wegversperring. Dit zijn de gemakkelijkst te overwinnen als je motivatie onder controle is. Gebruik de beproefde methoden om uw trainingsuitrusting de nacht voor een vroege ochtendtraining te laten opbergen. Vind lokale groepen of vrienden met wie je kunt afspreken om jezelf verantwoordelijk te houden. Bereid je van tevoren voor met een gedachte om de kleine leugen tegen te gaan.

Ja, dat kan je wel. Maar het is niet altijd zo eenvoudig als zeggen en geloven dat je dat kunt. Veel hardlopers hebben hun doelen afgebroken, van hulppost tot hulppost, Nike Internationalist Damen mijl tot mijl of zelfs stap voor stap. Wat er ook voor nodig is om het gevoel te hebben dat je vooruit kunt komen. Matige leugens zijn meestal iets complexer en combineren een paar kleine leugens met de grote leugens.

Dit komt op veel verschillende manieren naar voren. Soms is het een vergelijking (hallo, dief van vreugde! Je bent hier niet welkom.), Of de dingen die de maatschappij ons heeft verteld. Niet grappig genoeg? Niet snel genoeg? Heb je niet de juiste uitrusting? Heeft u geen ‘runner’s body’? Dat doet er allemaal niet toe, maar dat zijn de moeilijkste gedachten om te bestrijden, omdat ze zo verweven zijn met ons zelfgevoel.

Ik ga eerlijk zijn, ik had geen idee wat een "gezwollen jas" was totdat ik naar Colorado verhuisde. Misschien had ik een beschutte opvoeding ... of misschien waren donsjacks geen praktische keuze Adidas Ultra Boost Damenvoor de natte kou van Midwestern-winters. Wat de reden ook is, ik heb opgezette jassen ontdekt en ik heb er de neiging bijna een het hele jaar door mee te nemen voor avonturen. Dus laten we het hebben over gezwollen jassen!

Ten eerste, wat is een pofjas en waarom heb je er een nodig?
De term "gezwollen jas" is in de loop der jaren een beetje ge?volueerd en omvat in wezen elke jas die is, nou ja ... gezwollen. Meestal betekent dit dat het gevuld is met eenden- of ganzendons of een synthetisch product dat werkt als eenden- / ganzendons. Opgezette jassen zijn ontworpen als een isolerende laag die je lichaamswarmte dicht bij je kern vangt. Dit maakt ze goed voor gelaagdheid, vooral met een wind- of regenlaag bovenop. Zorg er wel voor dat er ruimte is voor het dons in de jas om op te pluizen en je lichaamswarmte op te vangen - het is de Nike Internationalist Herren verheven dons van dons [of zijn synthetische tegenhangers] die je warm houden.

Ten tweede, hoe weet je hoe warm een ??gezwollen jas is?
Je zou denken dat dit een eenvoudig proces zou zijn, maar er zijn veel factoren die van invloed zijn op de warmte van een gezwollen jas. Je zult vaak beschrijvingen zien zoals "gevuld met 60 g van 90/10 met een vulkracht van 850". Laten we dat afbreken [ha, zien wat ik daar heb gedaan ?!]. Deze beschrijving vertelt je in wezen dat de jas gevuld is met 60 gram isolatie, bestaande uit 90% dons en 10% veren. Als u een ons van de isolatie in deze jas neemt, kan deze vrij pluizen tot 850 kubieke centimeter ruimte, bekend als 850 vulkracht. Yup ... down warmte ratings hebben hun eigen taal. Het wordt nog ingewikkelder als je synthetische downs toevoegt, die vaak bedrijfsspecifieke warmteclassificaties hebben. Als je ge?nteresseerd bent in meer informatie over hoe down ratings werken, lees dan dit artikel: Down Fill Ratings (Alles wat je moet weten).

Laten we nu eens Adidas Nmd Mujer kijken hoe gezwollen jassen nuttig kunnen zijn terwijl je op pad bent.
Tijdens de koudere maanden zijn ze geweldig om je warm te houden zonder zoveel lichaamswarmte vast te houden dat je oververhit raakt. Hun lichtgewicht inpakbaarheid maakt ze ook ideaal voor het opbergen van je rugzak, voor het geval dat. Ik hou ervan om voor bijna elk buitenavontuur een gezwollen jas mee te nemen, simpelweg omdat ze zo gemakkelijk in te pakken zijn en uitstekende isolatie bieden [tenzij ze nat zijn ... dan worden ze ongeveer net zo functioneel als natte katoenen t-shirts].

De onderstaande jassen werden getest tijdens het wandelen, sneeuwschoenwandelen en langlaufen in de Colorado Rockies. Als ik in de beoordelingen over de 'warmteclassificatie' spreek, verwijs ik naar hoe warm ik me [+ verbleef] voelde tijdens een hondenwandeling van meer dan Nike Air Zoom Pegasus 32 Femme 30 minuten in de vroege uren van de ochtend toen de temperaturen schommelden tussen 15-25 graden Fahrenheit. Hoewel hondenochtend in de ochtend geen episch avontuur is, hadden ze het meest consistente weer ter vergelijking. De rest van de beoordeling van elke jas is gebaseerd op een langere trail-venture waar pasvorm, gevoel en functie-weetjes meer uitgesproken werden.

We hebben vrij droog winterweer, dus opgezette jassen zijn geweldig voor 90% van de dagen dat ik me buiten waagde. Bij twijfel [dat wil zeggen: als het buiten een beetje te nat werd] legde ik de puffy jas onder een licht windjack. Het is vrij gemakkelijk voor wind om zich door de echte en synthetische veren van een donsjack te wringen! Dus ... na al dat gepraat, laten we hier op ingaan!