Omdat deze les zo'n afwijking was van wat ik gewend ben, deed ik bijna elke oefening verkeerd en moest ik komen om gecorrigeerd te worden. Je kunt enkele van Nike Air Vapormax Damen de oefeningen zien die we hier hebben gedaan. De instructeurs (er was één les en één assistent - hoewel ik Nike Air Max 90 Mujer Negras denk dat er meestal maar één instructeur is) concentreerden zich op het krijgen van een zeer nauwkeurige vorm en het maken van kleine, gecontroleerde bewegingen.
Een deel van de les werd gegeven in een balletbar (wat herinneringen uit de kindertijd oproept aan het hebben van twee linkervoeten), waar we lagen en rekoefeningen deden tegen de bar; andere onderdelen zijn gedaan met een speelbal tussen onze benen. Ik had de Physique 57 dvd de avond ervoor geprobeerd en dacht: "Ik heb de bal niet nodig, ik kan gewoon doen alsof" - um, ja. Je hebt de bal nodig. Het brengt het naar een heel nieuw niveau. Je dijen werken heel hard om het onder controle te houden.
De les was erg moeilijk voor mij, maar het was absoluut een goede training Nike Air Max 95 Donna - het werkte mijn spieren op een totaal andere manier dan ik ze ooit heb gedaan. Dank aan Jess voor het www.bristolpirates.co.uk samenstellen van alles! Dit soort dingen maakt me dankbaar voor zowel NYC als voor de gezondheidsbloggemeenschap. (Einde cheesiness.)
Net als Soul Cycle is het behoorlijk duur - $ 35 per les. Twee lessen zijn gelijk aan wat ik een maand bij NYSC betaal, dus ik zou het waarschijnlijk maar af en toe doen of als er een soort special was.
Wat is je favoriete les in ass-kicking? Train je meestal grote spieren of richt je spieren zoals we in deze les deden?

Ik doe mijn shirt, hoed en zonnebril af en stapel ze op het bemoste grind. Ik realiseer me dat de weinige mensen die op de rotsen achter me zitten kijken. Het grote glaciale veld boven No Name Lake glinstert in de zon. Het turquoise water is een gigantisch Cascadisch juweel. De Adidas Superstar Dámské zon verwarmt mijn gezicht net genoeg om me te overtuigen dat het water verfrissend zal aanvoelen. Er is Nike Internationalist Herren nergens om in te springen, maar ik ren het meer in en in minder dan 5 seconden ben ik volledig ondergedompeld. De lucht is volledig uit me geslagen, maar ik voel me LEVEND. Dit is de No Name Lake Funnest Known Time.

Het begon allemaal als een dom idee tussen twee eenhoorns.

Sasha en ik ontmoetten elkaar in het circuitteam tegen het einde van de middelbare school. We hechtten ons aan misselijkheid-inducerende 200m herhalingen. We noemen onszelf eenhoorns, wat een stap hoger is dan zussen. Onze paden splitsten zich na de middelbare school, naar verschillende hogescholen en verschillende staten, maar op de een of andere manier werden we allebei verliefd op langeafstandslopen.